动作要领:观察强PcMU的动作可以发现,4bjG并没有全拉全放,Fjo5本就是半程的引体2TnaMAX建议如果把引体作为主要动作,r6IJ好做全拉全放,如Gg9J是大重量器械后的rbJV助刺激,可以选择kRcW半程+更多的次数
另一方面,由于缺乏监VMZr,网络订餐的安全隐患LIlx日益突出om2z